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高郷comachiの『んめぇニュース』

自然ってとってもスゴイ!!

2019/05/20 15:28 イベント 旅行・お出かけ 趣味 くらし 健康

カタクリの群生が見られる『鳥屋山』

藤のカーテンが見事な『愛の花園』

お花の山『雷神山』


などなど

自然あふれる高郷町(*^-^*)



毎日違った景色が、本当にすばらしい(´艸`*)

満員電車に、乗らなくなっただけでもとってもストレスフリーなのに!

美しい景色に、毎日癒されるお得感!!

何にも代えがたい、ありがたいものです(#^.^#)




ところで、自然が人間にもたらす効果はいろいろと言われているので

自然の偉大さは、みなさんご存知の事と思います。

(*´▽`*)

実際に森林浴なんかするととっても気持ちが良くリフレッシュする

気持ちがしますよね( *´艸`)






2016年に発表された、※メタ分析でとんでもない事が

分かったそうですよ( ゚Д゚)!!!

※メタアナリシス(meta-analysis)とは、複数の研究の結果を統合し、より高い見地から分析すること。またはそのための手法や統計解析のことです。メタ分析、メタ解析とも言います。




リラックス効果があるかどうかの『効果量』を測定した結果

(効果量0.5以上は効果が大きいとされています)


なななんと!!!( ゚Д゚)!!!

マッサージや、自律訓練法の効果量➡0.57

自然とふれあう➡0.71

Σ(゚Д゚)効果絶大!!

自然がもたらす人体への効果が、マッサージよりあるなんて!!


瞑想よりも、効果的であるとの研究結果もあるそうです。



人間の感情システム(オキシトシンやコルチゾールなど)を

正常に戻す効果が、自然にはあるそうですよ(*'▽')




と!言うことで!!

なんだかんだ申しましたが!

たかさと棚田ウォーク(*´▽`*)おススメです!

温泉入浴券付き!お楽しみ抽選券付き!地場産品のふるまい付き!

そして!自然の癒し効果付き!



是非!お待ちしております。


詳しいお問合せ先は☟

高郷総合支所 産業建設課内

たかさと棚田ウォーク実行委員会事務局

0241-44-2114




自然の効果についての記事もいろいろあるので、興味のある方は

参考にしてみて下さい。

https://forbesjapan.com/articles/detail/22047


http://www.daiwa-pharm.com/info/onko/412/
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/magazine/16/041900009/041900001/






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